Inventario de Depresión de Beck
Evalúa tu bienestar emocional con el Test BDI-2
Responde 21 preguntas y descubre cómo te sientes en los últimos días.
¿Qué es el Inventario de Depresión de Beck?
El Inventario de Depresión de Beck (BDI-2) es una herramienta psicológica ampliamente utilizada para medir la severidad de los síntomas depresivos en individuos mayores de 13 años. Fue desarrollado por el Dr. Aaron T. Beck y se basa en la teoría cognitiva de la depresión, la cual sugiere que los pensamientos negativos pueden influir en los estados emocionales.
Este test permite identificar distintos niveles de depresión, desde leves hasta severos, proporcionando una referencia útil para aquellos que desean comprender mejor su estado emocional. Si bien es una herramienta eficaz para evaluar síntomas depresivos, no reemplaza una evaluación profesional, sino que sirve como un primer paso para detectar la necesidad de apoyo psicológico.
¿Para qué sirve este test?
Este cuestionario ayuda a identificar la presencia e intensidad de síntomas depresivos. No sustituye un diagnóstico profesional, pero puede ser una herramienta útil para comprender mejor tu estado emocional y decidir si es conveniente buscar apoyo psicológico.
Instrucciones
Lee atentamente cada uno de los 21 grupos de afirmaciones.
En cada grupo, selecciona la afirmación que mejor describa cómo te has sentido en las últimas dos semanas, incluyendo el día de hoy.
Si varias afirmaciones parecen adecuadas, elige la que tenga el número más alto.
No dejes ninguna pregunta sin responder.
Al finalizar el test, recibirás tu puntaje total y una breve interpretación del resultado.
Comienza ahora
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